co na trawienie

[...] ups. PONIEDZIAŁEK leki/suple: Euthyrox N25; Jodid 100; Selen + wit. E; MagneUp! x2; płyny: woda, szałwia, sok z ogórków małosolnych Po potreningowym wydęcie i potem głośne trawienie/przelewanie – podejrzewam ten sok po ogórkach małosolnych, którego postanowiłam spróbować @-) Ostatni posiłek za późno. Ale zjadłam (wcześniej nie mogłam), bo już [...]

[...] trawienne (swoją drogą, przypomniało mi się, że kiedyś obli zaleciła mi podobny rozkład, o ile pamiętam coś koło 100/170-190/70-75 i też miałam na nim problemy z brzuchem: i trawienie, i dotłuszczenie). /SFD/Images/2016/9/27/94e95449268842ca93fcf8da8da02766.jpg Jeszcze czułam lekko czwórki. W domu spróbowałam podciągnąć się na drążku i nie [...]

[...] potrafi stwierdzić to idąc na siłownie, więc uważam, że takie badanie jest nie potrzebne. Ok w ciąż piszesz, że Twój organizm jest nastawiony na trening, a nie na trening i trawienie i z tego wnioskuje, że nie możesz nie jeść posiłków przed treningowych ? Mógłbyś napisać co jesz i na ile przed treningiem ? Bo np ja jestem tego samego [...]

[...] 2h to silka. Na masie mozna wyjsc zjesc, sam kombinuje czesto jesli nie sa to posilki okolotreningowo ale po tej ostatniej przygodzie i gastroskopi doszedlem do wniosku ze trawienie jest najwazniesze i dlatego siegam po produkty ktore mi tego procesu nie zaburzaja bo tak jak mowisz jedzac te 800-900gr ww trzeba jesc co 2,5h i najlepiej byc juz [...]

[...] metę nie wierzę tak jak Ty, że jedzenie suchego ryżu i kury nie zmeczy nas psychicznie. Tu nie chodzi o wpieprzanie czegoś syfiastego co tydzień bo tak jak Gugcio pisze, trawienie też ma ogromne znaczenie a takim wypadem często kilka dni się bebech reguluje. Żeby nie było, są okresy że taki system jest dobry. Zmęczeni treningiem, postępującym [...]

[...] Za słabo trenuję i tyle :D Kwestia braku apetytu po treningu jest fakt, że masz aktywowany układ współczulny odpowiedzialny za pobudzenie. Gdy te układ jest pobudzony trawienie idzie w odstawkę, bo jesteś w stanie walcz lub uciekaj. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-04-21 07:09:30 Czaje czaje, czyli muszę z siebie dawać jeszcze [...]

[...] sobie makaron zrobię, czasami na szybko płatki jaglane zaleje :P Także raz, dwa rady w tygodniu wpada coś innego :P Popuri, No i właśnie o to chodzi że nic mi nie jest, trawienie spoko, czuje się dobrze. Wiadomo że bebechy pełne już na wieczór no ale raczej trudno nie mieć jedząc już 6500kcal? I to przy 13 tygodniu masy gdzie ten czas też [...]

Ale to jest dobra opcja, ja godziny jedzenia mam stale zawsze. Ale powiem Ci gdybym teraz patrzył na to ze jeść mi sie chce albo nie chce to bym chyba w tym okresie malo co jadl :p Ale wiadomo trawienie jest ok, bo po tych 2:30h juz tak ok jest na żołądku wiec nie ma tego zlego :)

Mam więcej węgli. Mniej tłuszczy a więcej węgli działa na mnie lepiej teraz. Nie jestem zamulony, lepsze trawienie, więcej energii. Możesz wpaść do mnie do dziennika jak będziesz miał chwilę i popatrzeć co mogę pozmieniać. 6 dni mam założenia diety trzymane, jeden dzień cheat.

ad 1). pytałam o błonnik bo niektóre frakcje obniżają trawienie białka i wchłanianie lipidów i to istotnie. Przy spożyciu rzedu 20 - 40g nie jest to znaczące, ale przy dawkach ponad 50g to może mechanicznie obniżać kaloryczność diety bo realnie przyswajasz mniej kcal niż Ci się wydaje). ad 2). badnia naukowe prowadzone na dzieciach z epilepsją [...]

Nie wiem co w tym jest takiego dziwnego, zmielenie na pył bardzo ułatwia trawienie. a co do gryzienia, taka ciekawostka ślinę surowiczą - produkowaną przez gruczoły zbudowane głównie z komórek surowiczych (np. ślinianki przyuszne i gruczoły Ebnera) - zawierającą enzym amylazę ślinową (dawniej zwaną ptialiną) rozpoczynający trawienie skrobi; [...]

[...] od 3 do 6 spośród 20 substancji śladowych, jakie rośliny pobierają z gleby. Zmniejszone poziomy enzymów w zbożu osłabiają wiele ludzkich procesów, takich jak na przykład trawienie, oraz powodują pogorszenie zdrowia, a także spadek witalności i inteligencji. ." http://otworz-oczy.org/?p=562 Zmieniony przez - kashtaniak w dniu 2009-06-23 [...]

[...] słowa bziubzius: nolose, na pewno nie ma tu jednego optymalnego rozwiazania na każdy problem niedoczynności i składa się na to wiele czynników to, co ma ogromny wpływ to: -trawienie i przyswajanie składników odzywczych (manewy dieta, wykluczanie produktów problemowych, usprawnienie procesów trawiennych) po zmniejszeniu ilości warzyw jest u mnie [...]

[...] 200, kokos 25, czosnek, szpinak; 21.30: łosoś 100, buraki 440, kokos 25, czosnek, szpinak. DOMSy klatki, tricepsów i pleców :-)) Od jakiegoś (dłuższego) czasu mam problemy z trawienie, na które pomyślałam, że być może zadziałałoby zwiększenie ilości tłuszczu, bo coś mi świta, że kiedyś mi to chyba pomogło. Tylko wtedy raczej powinnam ściąć ww, bo [...]

[...] sluchalem organizmu. Talia sie polepsza, wraca do siebie sila caly czas do przodu, ale z apetytem poki co średnio. dodalem sporo enzymow trawiennych innych bajerow na lepsze trawienie, nic nie pomogło. Dodałem lekki cardio, na koniec jakies interwaly,tabaty, kompleksy sztangowe tez nic. 2gie zdjęcie fat bomba na slodko ze smalcu garnuszek [...]

[...] zoładkowych Troche osob sledzi to napsize co mysle ze mi pomaga: 1. Dieta i odpowiednia ilosc kalorii 2. Dieta zasadowa - jestem przekonany ze pomogła odzyskać normalne trawienie - a normalne trawienie to serotonina, ktora przeciez w 3/4 produkowana jets w jelitach. Normalne trawienie powoduje tez ze jezeli nadal mam depresje to choicaz leki [...]

eveline: No to w takim razie być może byłam mało uważna. A wydaje mi się, że dziennik służy także do tego, żeby móc wychwycić co szkodzi, jeśli chodzi o trawienie. Nie wiem, czy w tym momencie ja czegoś nie rozumiem, czy jestem "inaczej" odbierana. Styl życia - jasne, fajnie, ale naprawdę miło by było, żeby coś jeszcze za tym szło. A jak od 3 [...]

[...] na pierwszej stronie tego dziennika , ferrytyna 5.09.15. też była ok (90.7 z zakresem norm 10-291), a cholesterol to jakoś nie przypominam sobie, żebym badała. Jelita i trawienie średnio, przy czym oczywiście im bardziej zwracam uwagę na samo makro, tym gorzej, jednak staram się nad tym choć trochę pracować. No i na pewno pomogło swojego [...]

[...] No jeśli stawiasz sobie takie wzory, to i skończysz w mens fizik %-) Nie odbierz tego jako ataku, ale mi się wydaje, że sam sobie wkrecasz niektóre plusy. Ok, samopoczucie i trawienie jak najbardziej może być na plus, bo tu jedno z drugim się łączy. Jak Ci żarcie gnine we flakach, to organizm nie funkcjonuje w pełni sprawnie. Ale co do reszty, [...]

obecnie koncze zestaw z garden Life -> detoxujaco-regenorujacy-usprawniajacy trawienie .....i musze powiedziec ze dziala swietnie. Trawienie znacznie proprawione - co da sie zauwazycc brak wzdec,przelewan itd - jakie czesto mi towarzyszyly brak kolek jelitowaych etc. jestem baaaardzo zadowolony Tak sam na szczescie brak rozwolnien czy [...]